この一カ月くらい、慌しかった。やらんとなーってことを唐突に思い出したり、なにかアタマが回っとらんかったようだ。眠りの質も改善してるかわからんし、仕事は相変わらずだし。 なんか夏休みにどっか行きたいなーって思うけど、暑いから悩むな。それに、有…

一週間、だいぶ疲れたのか、ぐだぐだになってた。エアコンが無いとつらい。つけっぱなしなのも疲れに繋がってるのか？ 夏はカレーだろ、と思ってつくって食べたが、ニンジンが固かった。暑いから火加減をゆるめにしてたのが負けの要因だろう。らっきょうは爽…

テレワークのときの自宅の机と椅子に悩む。なんかやっぱ、ちょい机の方が高さが高い。そのせいで腕が少しつらい。長時間使うから、そのちょっとがつらい。飲み物を置いてるホルダーは机から15センチくらい低い。そのせいできょうはグラスを机の側面にぶつけ…

テレビでサッカーの試合を中継していた。正直言って全然詳しくない。けど、聞いたことのある選手が出ていたので楽しく観戦した。まったく知らなくても楽しめるのがプロの試合というものだろう。 そういえば高校野球の地方大会もテレビ中継もやってた。昼飯の…

まじめに、仕事中に昼寝をする時間があってもいいのではって思った。昼飯も会議の合間になんとか食べてるようだと、結局はどこかにしわ寄せが来てそう。きちんと昼飯食べて、ちょい寝るとかしたらいいのに。 ヤクルト1000で睡眠の質を改善したいところだが、…

肩が痛くて目が覚めた。ほんとに良くなっていってるのか、と思ってしまう。気長にとは言うけど、なかなかのもんだ。やっぱ睡眠の質を改善したほうがいいのか？ 近所に意外な穴場のたい焼き屋さんを発見した。よく通る道なのに、気がつかなかった。しかも、ず…

あまりに腕がだるいので、iPhoneの音声入力で書いてみることにした。意外に認識精度が高くて、ほぼそのまま行けそうだ。 何新周りも免疫が弱くなってるみたい。熱が出る人、咳が出る人、いろいろいる。リモートワークばかりやってるからなのかもしれないけど…

リンパの流れを良くした方が良いとか、すごい家庭の医学的な話を聞いて肩を撫でてみたり耳周りを撫でてみたりした。そしたら肩が痛くなってきた。これは効いてるのか悪化してるのか？安静に過ごしたいもんだ。 Apple Watchを唐突に買ってみようかな、なんて…

リコールが出たとかで、ディーラーへクルマを持っていって対応してもらった。ドアというドアを開け放っていて、BGMなんかも流してなかったのが余計に良かった。夏の空を見上げつつ、気長に待った。 お昼までかかったので、帰りにミスドで飲茶ランチをした。…

きょうも暑かった。なんだかさわやかなお昼を過ごしたくなって、お昼前に近所のスーパーへ助六とサラダを買いに行った。やたら暑かったが、風が夏を感じさせた。 そういえば、なぜ助六って言うのかしら。と思って調べてみたら、どうも歌舞伎からきてるらしい…

各地で夏祭りが開催されてる。近所でも花火大会だったり夜市だったり、たまった何かが吹き出してる気がする。悪いことじゃ無いね。 ビールを片手に歩くのを見ながら、炭酸水を買って帰る。夏ポテト、梅味なのがいい。爽やかな気持ちになる。夏が来たらしい。…

カフェインレスコーヒーを買い忘れた。慣れてきて、これでいいわーって思い始めていたとこだったのに、しまった。明日は野菜ジュースで過ごすか。カゴメのやつ、飲み過ぎる。 GABAのチョコも不足気味。もうなくなりそう。ストレスを緩和するつもりが、なくな…

やたら雨が降ったと思ったら、今度はやたら暑い。エアコンが無いと危ない。でも、つけると少し寒いような気がしなくもなくも。 そうめんとか食べたいなーと思うけど、さすがに仕事中に茹でる余裕がないかもしれない。早く茹で上がるのはわかるけどね、心の余…

ちょっとだけ楽しくなってきた。カフェインレスコーヒーが意外にもおいしい。なんだか少し救われた。妊婦の方とかが飲むのは知ってたけど、救いのひとつかもしれん。 サバの南蛮漬けをつくって食べた。もうご飯がいちばんの楽しみ。あとは早く寝る。それだけ…

なんだか闘病日誌みたいになりつつあって、自分でもおかしいなーって思いはじめている。早寝するようになったから、発症する前よりは多少健康じゃないかな。 ステロイド剤の投与がなくなったので、ビールどうなの、と思って調べてみた。そしたら、全然ダメ。…

今週はゆっくり過ごそうなどと思っていたけど、結局はドタバタしてた。安静にしないといかんだろうと思いつつ。治るのかこれで。 肩が痛いというか重いというか、頭も右側が重いというかなんというか。目にも来てそう。目をつぶって過ごしたくなる。目を使わ…

突発性難聴とわかってから治療はじめて、そろぼち一週間くらいか。耳鳴りもFMラジオのヒスノイズくらいに聴き慣れてきた。意外と味わいあるよ。 ステロイド剤の投与量も徐々に減らして来てて、胃の痛みも少しだけ落ち着いてきてる。このまま快方に向かって欲…

ここのところ耳が悪くなってしまったせいで、自転車に乗るのがちょっと怖くなってしまった。低い音は聞こえてるけど、高い音はちと聞き取りづらい。自転車同士でぶつかるとかもありそうだなって。 最近は自動車にドライブレコーダー搭載のものが増えたけど、…

聴力検査したら、ちょっとだけ改善してた。突発性難聴ってステロイド剤の投与と休息くらいしか改善に向かう方法がなさそう。休めってことなので、とにかく食べて薬を飲んで寝る。これで治るなら、安いもんだ。 世の中には休めないって人も多い。なぜ休めない…